第一次和馬的親密接觸

因為採訪關係
第一次和馬近距離接觸

一開始只敢站在旁邊看
後來在旁人鼓勵下
才敢靠近馬的身旁

先是餵蘿蔔（原來馬有吃蘿蔔的哦，長知識了）

後來就直接撫摸馬的臉


手感很順滑呢

由於這些馬每次被主人騎來練習後都會洗澡
所以馬身完全沒有異味

而且啊
摸了馬後只需洗清水就可以去除味道了
真是乾淨的馬啊～

永遠不要實現的夢境！！！

今天是早上8點的工
昨晚臨睡前就很擔心自己會爬不起來
沒想到卻在凌晨3點被夢境驚醒

話說夢里的我和同事SQ去檳城工作
工作結束后我帶他去紀小胖的家
大家一起賴在小胖家的客廳
有一句沒一句聊得很開心

后來不知何故
小胖要我把停在他家門口的小藍移開
于是就把小藍停在隔小胖幾間家的地方
等到我和SQ要離開取車時
竟然看到一個中年安哥開我小藍的車門

我當場傻眼
趕緊拿出包包內的車匙時
安哥已經上了我的小藍
啟動引擎離去

傻眼的我只來得及按下車匙上的ALARM
卻追不回我的小藍

夢里的我對此感到懊惱
不過也慶幸車上沒有其他貴重物品（可最貴重的就是小藍了啊）
所以報警之余不需要再處理其他事宜
只是心情還是因為小藍失去而納悶

結果當我驚醒第一件事
就是想到要為車子安裝更好的保安系統
以避免這樣的情況真的發生

媽媽說夢說了出來就不會發生
希望真的如此
我可不想失去小藍說

下廚記

今天是做中班的週六
昨天下午出外就買了豬骨和黃芽白
早上830就起床煲等下午餐和晚上回來喝的湯

滾了整個小時
廚房傳來陣陣香味
雨後的早晨想到有湯喝
就很開心了

雖然這煲湯從頭到尾只有我一人在喝

+++++++++++++

這是加了紅棗和枸杞的豬骨黃芽白湯


這是周五的糙米粥+關丹買的炸江魚仔

三文治

好友艾薇知道我愛吃三文治

8月就約好聚會時要帶我去吃三文治
可是後來因為工作關係
8月的三文治聚會就拖到0920

這就是O’Briens愛爾蘭式三明治吧



我們點的三文治、意式蔬菜湯和冰卡布其諾

豬肉漢堡

雨後的某個下午
和楊小胖到17區的TCM 購物
結果要買的東西沒買到
卻吃了這不錯的漢堡

我吃SPICY口味
不錯吃

糖水晚餐

做中班最忙的時間是傍晚時分
很多時候就因為忙趕稿而錯過晚餐時間

曾經帶過餅乾即溶蘑菇湯/南瓜湯來做晚餐
也試過在要等馬華代表大會稿到11點時托同事買月光河
偶爾就是回家隨便吃冰箱存放的乾糧做晚餐

這個月至今做了4次中班
買了兩次糖水當晚餐
都是沒有了BOBOCHACHA之後的選擇

這就是我的黑糯米和雜果糖水～～～～

打包回家還熱騰騰的黑糯米糖水~溫暖了我的胃


多種水果參雜一起的雜果糖水～口感普普

原點

明明想放下一些東西
可因為沒有積極落實決定

拖拖下

想放下的東西最終沒有放下
最後又再回到原點

一個人

只想記錄

今晚是一個人的夜晚

很有感覺的一首歌

隆布大道

雖然昨天請假
不過今天是有上班的星期天

早上9點多起床后就開始忙碌收拾東西
還要洗澡打包行李打包早午餐
然后1015就從PD出門回KL

吸取星期五那天塞在南北大道然后兜路用了兩小時15分才到家的教訓
我們今天直接走雪邦穿機場回KL

原本打算走ELITE
直接出蒲種再送姐姐妹妹回孟沙才回公司上班
可是卻因為給我看到隆布大道而改變策略
結果1015出門1115就回到KUCHAI LAMA
全程只給了2.50的過路費
比平時的3.2+7.7省了好多呢

看來以后有機會還是要多多走隆布大道了呢

買書記

星期三晚匆匆去了書展一趟
走了兩小時下來
結論還是那句
書很多
但都不是我要看的

加上時間有限
眼花繚亂之際
走走看看后
只買了一本張愛玲的書
一本本地DJ兼主持人兼藝人～李欣怡的《活該》

就這樣而已

自語

今天一整天下來
心情其實都很不好

去工作途中晃神
是自己的錯
兜錯遠路
也是自己的錯
工作遲到
也是咎由自取

可是因為一連串不順心
影響整天的情緒
總歸一句
是我的EQ不好

心情不好時
只想找個人
好好聽我說話
慢慢聽我說出今天的不堪
因情緒影響工作的懊悔

情緒不好的自己
遠看宛如平靜的湖面
其實底下已經藏有暗湧
只待一顆引起漣漪的石子
救出我自己

不好的一天

對我而言
今天真的不是那麼好的一天

早上9點起床賴床一輪後才起來梳洗
1015就上車出門做工
一邊開車一邊盤算早上和下午工之間可以拿來寫稿的時間
當回過神來才發現已經錯過要轉下去的路口
打電話求救一輪後就直接朝甲洞方向去
要在大使交通圈U轉回來
可是一路上卻發現反方向很塞
於是上了大使交通圈後就直往靈市方向再轉入國會路去目的地

沒想到風和日麗的早上
在分秒必爭的當兒卻發生國會路大塞車情況
原本不會遲到的工因為晃神錯過路口兜路
足足遲了15分鐘

雖然進入會議室時親愛的市長才開口說話
可是那種一路趕來的BEK CHEK感已經淹沒自己
整個PC下來又聽不清楚幾億計千萬的數字
加上已經趕不到截稿時間又撞到下午專訪時間
簡直後悔做麼今天健康良好而不是MC在家

回公司路上先打電話給下午的受訪者延後約訪時間
衝回公司第一件事就是開一包DBKL松德餅乾隨便充飢
再卯起頸打稿
可是卻因為壞情緒影響而寫不到稿

最終花了兩個小時才寫好稿
再冒著大雨趕去遙遠的士拉央採訪
專訪結束再塞車1小時半終於回到家

晚餐吃了mamee、anlene yogurt、麵包、罐頭tuna和橙
心靈上不算滿足
可是肉體已經滿足了

生病自我療法

昨天下午從芙蓉回KL路上被太陽曝曬
讓原本就有點偏頭疼的情況又嚴重了一點
好不容易回到住家附近滾進GIANT買一堆乾糧後
回家就倒頭大睡
醒來全身發熱頭冒金星
打球後除了一身汗後雖感覺舒服
但睡覺前還是再讓自己焗一身汗

開心的是
今早醒來偏頭疼已離我而去
只是暈眩和不適的感覺還是不斷浮現
整天下來都不敢大動作以免出差錯
也不敢餓到自己
所以一天下來吃了四餐少量多餐的餐點

早上又兩片全麥麵包搽牛油
午餐是在公司吃撈不到魚片的魚片粥+油條
晚餐是份量不知不覺拿到不少的豬腸粉

OT結束回家擠檸檬汁摻水喝
喝了一半後覺得肚子又餓了
再吃兩片全麥麵包搽牛油
加送一罐ANLENE的芒果YOGURT

明天是中班
如果明天早上起來還是沒有力
早午餐應該會重覆吃麵包牛油YOGURT地說